Stopala su deo tela o kojem se najmanje razmišlja, a najviše trpi. Ceo dan u patikama, čizmama, zatvorenoj obući, znoj, umor, težina u nogama koja se samo gomila. I onda dođete kući i samo ih „skinete sa sebe“, bez prave nege. Realno, tu nastaje problem.
Postoji jedna jednostavna stvar koju većina ljudi ignoriše, a koja može da napravi ogromnu razliku. Kombinacija cimeta i tople vode. Ne zvuči spektakularno, ali efekat je mnogo konkretniji nego što deluje na prvi pogled.
Zašto cimet u vodi menja stanje stopala
Cimet nije tu zbog mirisa. Njegova glavna snaga su antimikrobna i antifungalna svojstva. Drugim rečima, direktno deluje na bakterije koje uzrokuju neprijatan miris i nelagodnost.
Kada stopala potopite u toplu vodu sa cimetom, dešava se nekoliko stvari odjednom. Mirisi se smanjuju jer se bakterije drže pod kontrolom. Mišići počinju da se opuštaju, posebno ako ste ceo dan bili na nogama. Cirkulacija se blago pokreće i osećaj „teških nogu“ polako popušta.
Ovo nije zamena za lek ako postoji ozbiljan problem, ali kao rutina, pravi razliku koju ćete primetiti već posle nekoliko puta.
Kako da uradite da zaista ima efekta
Nema komplikacije, ali postoji način da se izvuče maksimum.
Voda treba da bude topla, ne vrela. Dovoljno da prija, ne da peče. U lavor sipate vodu i dodate kašiku cimeta u prahu ili dva štapića. Ostavite par minuta da pusti svoja ulja, i tek onda ubacite stopala.
Deset do petnaest minuta je sasvim dovoljno. Nakon toga ih dobro obrišite, posebno između prstiju, jer vlaga ostaje najveći saveznik bakterija ako je ostavite.
